Sport pro tělo

Sportovní aktivity jsou podle mého názoru opravdu hodnÄ› důležité. Protože kdyby se lidé vůbec nehýbali, tak by to samozÅ™ejmÄ› pro jejich zdraví bylo Å¡patné. VÅ¡ichni víme, že pohyb naÅ¡e tÄ›lo samozÅ™ejmÄ› vždycky potÅ™ebuje. PotÅ™ebovala ho kdysi a potÅ™ebuje ho teÄ a bude ho potÅ™ebovat vždycky. Dneska je taková doba, kdy lidé chtÄ›jí také pohyb nÄ›jak oÅ¡idit, že si tÅ™eba koupí nÄ›jaké takové ty sportovní pásky, které vibrují a myslí si, že vlastnÄ› budou moct u toho jíst a budou hubnout. Ale stejnÄ› se jim prý bude zpevňovat bÅ™icho. Je to prý jednoduÅ¡e místo sportování, hlavnÄ› tedy místo posilování. UrÄitÄ› znáte takový ten pás, který se dává na bÅ™icho.

BÅ™icho si potÅ™ete gelem anebo takovou vodou, potom na to pÅ™iložíte takové elektrody nebo pásek a ten vibruje, jako kdyby vám stahoval svaly. Znáte to urÄitÄ› chápete, tak pÅ™esnÄ› takovéhle stroje vám mají nafingovat váš pohyb a další sportovní aktivity. Podle mého názoru tohle je Å¡koda, protože když tÅ™eba bÄ›háte venku, tak samozÅ™ejmÄ› také dýcháte Äerstvý vzduch, když tedy samozÅ™ejmÄ› nebudete bÄ›hat nÄ›kde vedle silnice. Řeknu vám, že nejlepší bÄ›hání je nÄ›kde na louce nebo poli. Nebo v lese. Když tedy samozÅ™ejmÄ› zase nejste astmatik a nebo nejste alergik na pyl. A já naÅ¡tÄ›stí alergická nejsem, takže si je mohu bÄ›hat právÄ› lesní cestou.

Lesní cesta má sice jenom kilometr a půl, ale věřte mi, že i tohle staÄí. Lepší je bÄ›hat i tÅ™eba sto metrů, než vůbec nic. A protože mám dvě malé dÄ›ti, tak také chci, aby moje dvě malé dÄ›ti už mÄ›li lásku ke sportu co nejdříve. Protože když dÄ›ti nepoznají lásku ke sportu co nejdříve, tak potom v dospÄ›losti se to samozÅ™ejmÄ› těžko dohání. Tady potom je opravdu důležité, aby i dÄ›ti vÄ›dÄ›ly, že sport je pro naÅ¡e tÄ›lo důležitý. Díky sportu také pÅ™edejdete civilizaÄním chorobám, jako je tÅ™eba nadváha nebo cukrovka a vysoký tlak. Na to by si lidé mÄ›li dávat samozÅ™ejmÄ› pozor.